worth one's salt

• worth one's salt: それなりに有能な

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• Any sailor worth his salt can gauge his latitude well enough by the length of the day, or by the height of the sun or known guide stars above the horizon.
  （それなりに有能な船員であれば、日の長さや、太陽ないし任意の基準星の水平線からの高さによって、自分の現在地の緯度を測定することができる。）
  Dava Sobel, Longitude, Fourth Estate, Ch. 1 "Imaginary Lines"